La Federación Provincial de Asociaciones de Personas con Discapacidad Física y Orgánica de Sevilla (COCEMFE Sevilla) impartió ayer un taller para el afrontamiento del estrés dirigido al colectivo. Fue realizado de manera online e impartido por la psicóloga de la entidad, Cristina Moliní.
Durante el taller se abordó qué es el estrés, cómo se produce, la identificación de situaciones individuales que lo generan, así como diferentes técnicas para prevenirlo o reducirlo.
También se trataron las consecuencias personales que produce el estrés, entre ellas físicas (dificultad para respirar, enfermedades cardíacas, tensión muscular, problemas digestivos…); emocionales (ansiedad, depresión, angustia, baja autoestima…); conductuales (problemas de sueño, consumo de sustancias…); cognitivas (falta de concentración, fatiga…), entre otras.
Esta iniciativa se enmarca en el programa ‘Atención Psicológica a Personas con Discapacidad Física y Orgánica’, subvencionado por Fundación ONCE.
